テストダルいです(´・ω・`)テストの後は陸部部長を誘って、2㌔ランニング→筋トレしましたヽ(´ー)ノベンチ60㌔が上がりにくくなってた('∀`)怠け過ぎた……そのあと色んなトレーニングして、傾斜50゚で5㌔の重り持って腹筋やって帰りました(´・ω・`)後輩?誰も来な…
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